サロマ走ってきました - なおちゃん@もも組

2025/07/03 (Thu) 13:00:35

たんだいさんお元気ですか。


今年もサロマ湖走ってきました。
暑い熱いサロマでしたが
９時間５４分で２１年ぶりの
サブ１０で１６回目のゴールを
することが出来ました。
年代別１位のおまけもつきました。


５０キロまでは楽々走れました。
練習どうりのペース配分でした。
後半、様々な暑さ対策をしていても
少しずつ貯金が減っていきましたが
それでも一歩もあるかず、
ゴールまで駆け抜けました。


２０台後半から走りだして
途中のブランクやひざの手術があり
もう一度こうして走れるようになり
自分なりの目標達成できて
本当にうれしいです。
でもまだ行けそうな気がしています。
せっかく治した足なので
もう少しやってみますね。


以上、ご報告でした。

災害対応備蓄品の入れ替え - たんだい URL

2025/07/02 (Wed) 19:23:35

備蓄品は賞味期限切れのタイミングで新しいものを買ってきて
入れ替えて備蓄しておいたものを食べることにしています。
今回は「サトウのごはんコシヒカリ」を買ってきました。
値段が倍になっていて、予算オーバーです。
値上がり前の米で作っているのではないかとおもうのですが、
なんでも値上がりしています。

メダカたちの健康のために氷を作り置きしています。
水温をチェックして氷で30℃以下にしています。
メダカは温かい水には比較的強いのですが、程度問題です。

雷が鳴っています - たんだい URL

2025/07/01 (Tue) 19:41:53

雨の合間に買い物に行けました。
メダカの世話もできました。
稚魚が増えてきました。
先に生まれたメダカが大きくなってきて、
生まれたばかりのメダカと差が大きいので
稚魚水槽を二つにしなくてはと思っています。

遅くなりました - たんだい URL

2025/06/30 (Mon) 22:35:07

新宿駅で人身事故とのこと
中野で会議だったのですが、高円寺駅の手前で止まり、
やっと発車したら中野駅の手前で止まって、やっと中野に到着。
会議が終わって帰るとき、青梅線直通の快速は運行していなくて、中央線各駅停車で立川まで、立川で次の青梅行きが15分後と知り、ガックリ。家についたら10時10分でした。
明日は早起きしたいので早く寝なくては、ということは早く食べなくては！

ふう、やっと一息ついています - たんだい URL

2025/06/29 (Sun) 20:43:36

今日は、うたごえ喫茶、会場の関係で、近くの会場が借りられなくて、今日は奥多摩に近い、遠くの会場でした。
朝は早く、帰りは遅くなりました。
それでも参加者はいっぱいでした。
うれしいうたごえ喫茶でした。

帰ってきて今日中の仕事、終わっていないけど明日の昼にできる目処が立ったので今日は終わりにして一息ついています。
明日は会議が夜なので、大丈夫です。

また時間切れ - たんだい URL

2025/06/28 (Sat) 19:48:40

一旦中断します。
ちょっと食べて再開です。
明日はうたごえ喫茶です。
早起きしなくてはいけないのですが、
今日夜更かしになりそうで、困っています。

また時間切れ - たんだい URL

2025/06/27 (Fri) 19:17:15

迷惑駐車対策パトロールの時間になっちゃいました。
今日までの仕事が終わっていないのですが、明日に
順延します。

ばらばらと雨が - たんだい URL

2025/06/26 (Thu) 19:48:03

市民センターで印刷をして、さて帰ろうと自転車に乗ったら
ばらばらと雨が落ちて来ました。
あわてて印刷したばかりの紙を2重にくるんで、自分はびしょ濡れで帰ってきました。人間は雨に濡れても平気です♪

今日はカップヌードル - たんだい URL

2025/06/25 (Wed) 19:08:38

会議の前にカップヌードルを食べました。
さて、行ってきます。
今日はむし暑くてたいへんです。

食べたくなるもの - たんだい URL

2025/06/24 (Tue) 19:47:43

ときどーき、食べたくなるものがあります。
魚肉ソーセージ、バナナ、鯨大和煮、
カップヌードル、明星チャルメラ、
子どもの頃、たまーに、少しずつしか食べられなかったもの、
思い出の食べ物、未だに美味しいと思うもの、たちです。
今日は明星チャルメラを食べました。